Эмпирические данные показывают, что благодарные люди добиваются большего, хорошо учатся и профессионально растут. Умение говорить спасибо улучшает психическое здоровье и помогает справляться со стрессом. Практика частой благодарности укрепляет связи и приносит пользу всей команде. Эксперты Калифорнийского университета назвали три способа делать это правильно.
Способ работает как при общении с коллегами и партнерами, так и со случайными людьми. Например, заказывая кофе, скажите бариста: «Спасибо за кофе, он прекрасен и поможет мне оставаться бодрым до конца дня».
Если вы будете практиковать такие способы коммуникации, выражение благодарности станет не только правилом хорошего тона, но и поможет улучшить психическое состояние и работоспособность вашей команды.